Kalorienbedarf berechnen Männer

Der Kalorienbedarf ermöglicht, den Kalorienbedarf einer Person im Verhältnis zu ihrer täglichen körperlichen Betätigung zu bewerten.  

Sie sind Profisportler und möchten Ihre Ernährung optimieren, um in Form zu bleiben? Sie möchten einfach Ihre Mahlzeiten besser auf Ihre körperliche Betätigung abstimmen? Die Berechnung des Kalorienbedarfs für Männer wird Ihnen dabei helfen.

Wenn Sie Muskeltraining oder einen Intensivsport betreiben, ist Ihr Kalorienbedarf höher als der Durchschnitt; bei Kalorienmangel kann es somit schneller zur Ermüdung kommen. Dagegen sollte eine wenig aktive Person vielleicht ihre Kalorienaufnahme reduzieren, um in Form zu bleiben. Um weitere Informationen zu erhalten, wenden Sie sich an einen Arzt.