Berechnung des Idealgewichts bei Männern

Das Idealgewicht ist jenes Gewicht, das empfohlen wird, um gesund und fit zu sein.

Mann: Was ist mein Idealgewicht?

Sie halten sich für übergewichtig? Sie finden sich zu mager? Und aus diesem Grund möchten Sie Ihr Idealgewicht berechnen, um so Ihr Gewichtsziel genauer zu definieren? Ihr Idealgewicht kann anhand Ihrer Größe und Ihres Geschlechts mit der Lorentz-Formel berechnet werden:

  • Idealgewicht (Mann) = Größe in cm − 100 − ((Größe in cm − 150) / 4)

Wie oben ersichtlich, stützt sich die verwendete Formel nur auf das Geschlecht und die Größe. Sie berücksichtigt weder Ihre Körperform noch Ihr Alter. Es handelt sich daher eher um ein Durchschnittsergebnis, das zur Orientierung hinsichtlich Ihres Idealgewichts herangezogen kann, sollte aber nicht als das Gewicht angesehen werden, das es um jeden Preis zu erreichen gilt. Wenn Sie einen großen Unterschied zwischen Ihrem aktuellen Gewicht und dem berechneten Idealgewicht feststellen, empfehlen wir Ihnen, sich an einen Spezialisten oder Ihren behandelnden Arzt zu wenden.