Berechnung des Idealgewichts bei Frauen

Das Idealgewicht ist jenes Gewicht, das empfohlen wird, um gesund und fit zu sein.

Frau: Was ist mein Idealgewicht?

Wie berechnet man sein Idealgewicht? Mit bmi-gewicht.com ist das wirklich sehr einfach, da Sie nur zwei Faktoren – Ihre Größe und Ihr Geschlecht – eingeben müssen, um Ihr Idealgewicht zu erhalten. Die sogenannte Lorentz-Formel bildet hierbei die Grundlage der Berechnung:

  • Idealgewicht (Frau) = Größe in cm − 100 − ((Größe in cm − 150) / 2,5)

Beispiel: Was ist das Idealgewicht für eine Körpergröße von 1,70 m? Wenn Sie 1,70 m groß sind und eine Frau sind, ist Ihr Idealgewicht 62 kg.

Es sollten jedoch keine voreiligen Schlüsse gezogen werden: Das Idealgewicht dient nur als allgemeine Orientierung und berücksichtigt weder Ihr Alter noch Ihre Körperform. Dieses Ergebnis allein reicht daher nicht aus, um Ihr Abnehmprofil zu erstellen. Sie können andere Berechnungen durchführen, wie den BMI und FMI, um eine bessere Vorstellung von Ihrem Körpermaß zu erhalten. Wenn Sie sich für zu mager oder übergewichtig halten, wenden Sie sich an einen Arzt.